קוהוש שחור – Black cohosh
שם בוטני
|
Cimicifuga racemosa
|
החלק בצמח שבו משתמשים
|
שורש וקנה שורש
|
מרכיבים פעילים
|
Glycosides, Isoflavones
|
תכונות ידועות
|
מסייע בהקלת תסמיני גיל המעבר
|
יישומים ידועים
|
ברפואה עממית –
טיפול בבעיות גינקולוגיות שונות
טיפול בעקיצות נחשים
הפחתת נדודי שינה
הפחתת תסמיני דלקת פרקים
הורדת חום
ברפואה משלימה –
הקלה על גלי החום, תופעת העצבנות והזעת היתר האופייניות לגיל המעבר בנשים
|
ניתן לצריכה
|
כתוסף תזונה – בעיקר בכמוסות לבליעה או באבקה
|
אופן השימוש המומלץ
|
בליעה עם מעט מים עם הארוחה
|
כמות יומית מומלצת למבוגר שנבדקה במחקרים
|
250 מ"ג, 3 פעמים ליום
תוסף זה מותר לצריכה במשך תקופה של עד 6 חודשים ברציפות בלבד
|
התוויות נגד
|
לא לצרוך בתקופת ההריון וההנקה
לא לצרוך ללא ייעוץ ופיקוח רפואי במקרים הבאים:
נשים בסיכון גבוה לסרטן השד
מטופלים בתרופות להורדת לחץ דם
נשים המטופלות בטיפול הורמונלי בתקופת גיל המעבר
|
* ההתוויות מיועדות לאנשים בריאים. לפני נטילת תוסף כלשהו יש להתייעץ עם רופא.
* יש להקפיד לצרוך אך ורק תוספים שיוצרו בתנאים מוקפדים ומחברות ידועות ואמינות, בעלות תקן GMP או תקן איכות דומה.
* לכל תוסף עלולות להיות תופעות לוואי. יש לבדוק היטב בעלון לצרכן.
* כמות יומית מומלצת: על פי הוראות היצרן.
* לילדים אין התוויה לצריכה יומית.
מקורות