כרום

תכונות ידועות

מעודד פעולת הורמון האינסולין

מעורב במטבוליזם של שומנים, חלבונים ופחמימות

חשיבות לתפקודי מערכות  הגוף

מערכת הדם

יישומים ידועים

איזון רמות הסוכר בדם

מומלץ במיוחד                          

במצב של דיאטה עתירת פחמימות פשוטות

מצבים של דלקת

בזמנים  של פעילות גופנית אינטנסיבית

בתקופות הריון והנקה

במצבים שבהם נפגעת הספיגה במעי

ניתן לצריכה                             

במזון - לחץ כאן

כתוסף לתזונה - טבליות

אופן השימוש המומלץ        

בליעה עם מעט מים.

סף עליון בטוח לשימוש

לא נקבע

התוויות נגד                                 

לא לצרוך בשילוב עם  תרופות סותרות חומצה