מחשבון צריכה קלורית - DRI
מהי כמות צריכת הקלוריות היומית המומלצת עבורך? כמה סידן, חלבון, ברזל ורכיבים נוספים עליך לצרוך?
מחשבון הצריכה היומית המומלצת (DRI) יסייע בידך למצוא את כמות הקלוריות היומית המומלצת ואת ההמלצות לצריכת רכיבי התזונה השונים המתאימים לך.
להסבר כיצד מחושבת הצריכה היומית המומלצת עבורך לחץ כאן.
כל שעלייך לעשות הוא למלא את השדות הנדרשים וללחוץ על חשב.
אם ברצונך לעקוב בצורה מדוייקת על תזונתך עבור ליומן התזונה המתקדם של נטוגרין.
**
