| |
קלוריות (קק"ל) |
פחמימות (גרם)
|
חלבון (גרם)
|
שומן (גרם)
|
סידן (מ"ג)
|
ברזל (מ"ג)
|
נתרן (מ"ג)
|
סיבים (גרם)
|
| 2 כפות סלט טחינה |
114 |
1.8 |
4.9 |
9.8 |
21.4 |
0.6 |
102 |
0.7 |
| מעדן חלב / יוגורט 3% שומן |
98 |
7 |
7 |
4.5 |
217 |
0.1 |
42 |
0 |
| שקשוקה משתי ביצים |
320 |
17.6 |
13.4 |
22.2 |
103 |
3.4 |
935 |
4.9 |
| חצי פיתה מחיטה מלאה |
79 |
19.1 |
3.5 |
0.3 |
0 |
1.3 |
158 |
2.8 |
כוס מים
|
0 |
0 |
0 |
0 |
4.2 |
0 |
7 |
0 |
| סה"כ: |
611 |
45.5 |
28.8 |
36.8 |
345.8 |
5.4 |
1244 |
8.4 |
|
|
