תזונה

הרמב"ם האמין כי התפתחותן של מחלות רבות נובעת מאכילה לא נכונה, והמליץ על תזונה נבונה ופעילות גופנית כדרך חיים. הוא ידע כבר בימי הביניים את מה שברור לכולנו היום: אורח חיים מאוזן מוביל לאיכות חיים טובה ונטולת מחלות.
אתר נטוגרין מאפשר לך גישה למידע מקצועי עשיר וכלים מתקדמים שיסייעו לשיפור בריאותך ואיכות חייך.
עכשיו ניתן להתקדם בנתיב הבריאות גם באופן אינטראקטיבי...
מחשבון קלוריות   תפריטים לפי קלוריות

פעילות גופנית

למרות ההבנה ההולכת וגוברת שלפעילות גופנית יש השפעה מכרעת על בריאותנו הפיזית והנפשית, רובנו עדיין זקוקים לתמריצים נוספים כדי להתמיד בפעילות גופנית, ומתקשים להתגבר על הנטייה הטבעית לרבוץ מול הטלוויזיה במקרה הטוב, עם כמה צלחות חטיפים, אחרי סנדביץ' קטן ומיץ. הדברים האלה הופכים תקפים יותר לאחר גיל שלושים, שאז ממילא היכולת הגופנית פוחתת בממוצע בעשרה אחוזים לעשור.
תוכניות אימון   כושר גופני

האתר החדש של נטוגרין ב 1.1.2015

בתחילת 2015 יעלה האתר החדש של נטוגרין, האתר יותאם במלואו למכשירים ניידים וטבלטים ויכלול עיצוב חדש והרבה הפתעות.
Start Up