| |
קלוריות (קק"ל) |
פחמימות (גרם)
|
חלבון (גרם)
|
שומן (גרם)
|
סידן (מ"ג)
|
ברזל (מ"ג)
|
נתרן (מ"ג)
|
סיבים (גרם)
|
| צלחת חומוס אישית + פיתה |
885 |
69 |
19.5 |
57.9 |
75.9 |
4.8 |
1173 |
8 |
| 100 גרם צ'יפס מטוגן |
270 |
34.4 |
4 |
13.7 |
13.6 |
1.5 |
423 |
0.8 |
| 5 כפות סלט ירקות ערבי קצוץ דק בתיבול של כף שמן זית |
157 |
4 |
0.8 |
15.9 |
12.2 |
0.5 |
211 |
0 |
| 200 גרם פרגיות צלוי על האש |
388 |
1.6 |
26.6 |
30.6 |
14.6 |
1.7 |
1360 |
0 |
| כוס משקה קל |
102 |
25.2 |
0.2 |
2.6 |
5 |
0.1 |
2 |
0 |
כוס מים
|
0 |
0 |
0 |
0 |
4.2 |
0 |
7 |
0 |
| סה"כ: |
1802 |
134 |
51.1 |
118 |
125 |
8.6 |
3176 |
8.8 |
|
|
