| |
קלוריות (קק"ל) |
פחמימות (גרם)
|
חלבון (גרם)
|
שומן (גרם)
|
סידן (מ"ג)
|
ברזל (מ"ג)
|
נתרן (מ"ג)
|
סיבים (גרם)
|
| קערית מרק ירקות , ללא תפוחי אדמה |
72 |
8.4 |
2.4 |
4 |
44.5 |
0.7 |
999 |
2.7 |
| 4 כפות אורז / פתיתים/ פסטה |
51 |
10.2 |
1.7 |
0.2 |
2.5 |
0.2 |
0.4 |
0 |
| 250 גרם בשר עוף, כרעיים, צלויים בגריל, עשויים עם עור. |
474 |
0 |
67 |
20.9 |
30.2 |
3.3 |
1033 |
0 |
| 3 כפות סלט כרוב וגזר עם מיונז |
45 |
5.4 |
0.9 |
2.6 |
27.7 |
0.4 |
180 |
1.6 |
כוס מים
|
0 |
0 |
0 |
0 |
4.2 |
0 |
7 |
0 |
| סה"כ: |
642 |
24 |
72 |
27.7 |
109 |
4.6 |
2219 |
4.3 |
|
|
