| |
קלוריות (קק"ל) |
פחמימות (גרם)
|
חלבון (גרם)
|
שומן (גרם)
|
סידן (מ"ג)
|
ברזל (מ"ג)
|
נתרן (מ"ג)
|
סיבים (גרם)
|
| כוס וחצי אחרי בישול פסטה ברוטב עגבניות ושמן זית |
356 |
61.4 |
101 |
7.9 |
26.9 |
1.6 |
817 |
1.8 |
| 150 גרם עוף ברוטב סויה ודבש |
192 |
13.6 |
28 |
1.5 |
17.1 |
1.2 |
729 |
0 |
| סלט ירקות ישראלי: 2 עלי חסה + 1/4 גזר עם קליפה + מלפפון בינוני + עגבניה וכף שמן זית |
143 |
12 |
2.4 |
10.7 |
37.5 |
1.3 |
27 |
3.5 |
| כוס משקה קל |
105 |
27.6 |
0 |
0 |
16.1 |
0.6 |
14 |
0 |
כוס מים
|
0 |
0 |
0 |
0 |
4.2 |
0 |
7 |
0 |
| סה"כ: |
796 |
114 |
40.5 |
20.1 |
101 |
4.7 |
1594 |
5.3 |
|
|
