| |
קלוריות (קק"ל) |
פחמימות (גרם)
|
חלבון (גרם)
|
שומן (גרם)
|
סידן (מ"ג)
|
ברזל (מ"ג)
|
נתרן (מ"ג)
|
סיבים (גרם)
|
| לחמניה קלה מקמח לבן |
100 |
17.5 |
5 |
1 |
4.3 |
0.3 |
330 |
3.1 |
| 2 כפות קוטג' למריחה 5% שומן |
68 |
2.6 |
6.7 |
3.5 |
68 |
0.1 |
272 |
0 |
| חביתה מ -2 חלבונים מטוגנת בכפית מרגרינה מזולה לייט |
216 |
1.7 |
16.9 |
15.2 |
66.7 |
2 |
482 |
0 |
| כוס קפה על בסיס מים ו - 1/4 כוס חלב 3% |
28 |
2.8 |
1.4 |
1.2 |
48.2 |
0.1 |
139 |
0 |
| כפית סוכר להמתקה |
8 |
2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
כוס מים
|
0 |
0 |
0 |
0 |
4.2 |
0 |
7 |
0 |
| סה"כ: |
420 |
26.6 |
30 |
20.9 |
191 |
2.5 |
1230 |
3.1 |
|
|
