| |
קלוריות (קק"ל) |
פחמימות (גרם)
|
חלבון (גרם)
|
שומן (גרם)
|
סידן (מ"ג)
|
ברזל (מ"ג)
|
נתרן (מ"ג)
|
סיבים (גרם)
|
| לחמניה מקמח מלא |
184 |
31.8 |
5.8 |
3.7 |
16 |
1.9 |
231 |
5 |
| 2 כפות סלט חומוס למריחה |
76 |
2.4 |
1.4 |
6.7 |
7.7 |
0.5 |
116 |
0.7 |
| 2 פרוסות פסטרמה מחזה עוף/הודו |
17 |
0.2 |
3.3 |
0.1 |
1.6 |
0.2 |
96 |
0 |
| כוס תה |
2 |
0.8 |
0 |
0 |
0 |
0.1 |
8 |
0 |
| כפית סוכר להמתקה |
8 |
2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
כוס מים
|
0 |
0 |
0 |
0 |
4.2 |
0 |
7 |
0 |
| סה"כ: |
287 |
37.2 |
10.5 |
10.5 |
29.5 |
2.7 |
458 |
5.7 |
|
|
