הרכב תזונתי של מעורב ירושלמי מחזה הודו,לבבות ובצל מטוגן בשמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 183 קלוריות | 4 גרם | 21 גרם | 9 גרם | 21 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.5 גרם | 1.6 מ"ג | 13 מק"ג | 2 מק"ג | 3 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 1 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.2 מ"ג | 0.4 מ"ג | 24 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 165 מ"ג | 2 מ"ג | 372 מ"ג | 264 מ"ג | 4.0 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 0.6 גרם | 1 גרם | 68 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
