ברוקולי מבושל עם שמן סויה



הרכב תזונתי של ברוקולי מבושל עם שמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
68 קלוריות2 גרם3 גרם5 גרם40 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.4 גרם0.6 מ"ג41 מק"ג535 מק"ג38 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
2 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג15 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
49 מ"ג0 מ"ג391 מ"ג152 מ"ג2.4 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.8 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות