הרכב תזונתי של פשטידת תפוחי אדמה ואפונה עם שמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
---|
אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
136 קלוריות | 13 גרם | 4 גרם | 7 גרם | 20 מ"ג |
חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
0.4 גרם | 0.7 מ"ג | 25 מק"ג | 89 מק"ג | 7 מ"ג |
ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.2 מ"ג | 18 מ"ג |
זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
70 מ"ג | 1 מ"ג | 420 מ"ג | 252 מ"ג | 2.9 גרם |
סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
2.2 גרם | 1 גרם | 64 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות