| חדש - סדנאות לבישול בריא |
| |
ד"ר רני פולק מלמד את רזי הבישול הבריא במגוון סדנאות, לחובבי הבישול הבריא ולכאלה שרוצים להפוך אותו למקצוע: בישול גורמה, קינוחים בריאים ועוד...
למידע נוסף... |
|
| חדש בנטוגרין – מחשבון תזונה |
| |
מסייע לתכנון ארוחות, בקרת משקל וקבלת מידע על ההרכב התזונתי הכולל של מזונות ומשקאות אותם אנו אוכלים.
הצג מחשבון... |
|
| מתיחות לפני אימון |
| |
ד"ר מיכה קניץ מסביר מדוע חשוב לבצע תרגילי מתיחה לפני פעילות גופנית והאם רצוי לשלב מתיחות גם במהלך האימון ו...איך.
הצג כתבה... |
|
|
|
| WELLNESS |
| |
הרופא האמריקאי האלברט דאן טבע את המונח WELLNESS בסוף שנות ה 50 כשהבין שהמדדים הרפואיים המקובלים בזמנו היו דלים מכדי לתאר מצב אנושי אידיאלי, מונח זה הפך למונח יסוד בתחום הרפואה הטבעית המודרנית.
בהיעדר הגדרה טובה יותר אנו מתרגמים WELLNESS ל"איכות חיים"- מושג המתקשר יותר עם מדדים חומריים ודי מחמיץ את ההוליסטיות הגלומה במונח הלועזי.
|
היינו שמחים להגיש לכם 'מתכונים' בטוחים ל "WELLNESS בשמונה שבועות" או " הדרך אל האושר ב 19 שלבים בדוקים". אבל נראה שזה קצת יותר מסובך מתוכנית דיאטה. בלתי אפשרי 'לפרק לגורמים' את איכות החיים שכולנו נכספים לה בגישות של מדע מערבי. הצטרפו אלינו ל'מסע האינסופי אחר ה- WELLNESS. אל דאגה, בצד דיון מעמיק ורב-תחומי נפזר פה ושם קורטוב של קלילות: מישהו ביקש מונח בעברית ל WELLNESS ולא קיבל? תנסו: ואללה- נס!
לקריאת המאמר... |
|
| אם אינך רוצה לקבל איגרות אלו, עליך להיכנס לאתר נטוגרין דרך "כניסה", להיכנס ל "חשבון שלי" ולסמן שאינך רוצה לקבל עדכונים במייל. |
|
|
| |
| כל מה שלא ידעתם על עגבנייה |
| |
כולם כבר יודעים כי אכילת עגבניות מדי יום, במגוון צורות הכנה (טריות, מבושלות, שלמות או מרוסקות) משפרת את הבריאות , תורמת להתמודדות הגוף עם מחלות ,ומרחיקה את הגעתן של מחלות כרוניות. אבל בטח לא ידעתם כי בעגבנייה מצוי חומר הדומה לאספירין.
לקריאת הכתבה המלאה... |
|
| |
| האם מזון טבעי בריא? |
| |
המזונות מכילים מגוון חומרים שרבים מהם חסרי השפעה בריאותית, אך חלקם יכולים להיות בעלי השלכות בריאותיות – לעיתים לא רצויות. הכוונה לחומרים המיוצרים בצמח באופן טבעי כחלק מתהליך הצמיחה הרגיל, או במהלך הצמיחה על-ידי גורמים נלווים (הכוונה אינה בני האדם או המגדלים) ועלולים לגרום להרעלה.
לקריאת הכתבה המלאה... |
|
| |
|
|
|
|
|